Aktuell

Lia Pilates – Gesund und fit durch den Herbst

Du hast die Wahl, online bequem von zu Hause, oder in Studio in kleine Gruppen zu trainieren.

Herbst Angebot *Erstmalige Online Schnuppern (via Zoom)* ist kostenlos und Freu mich wenn du dabei bist!

NEU:

Mo um 12:15 Lunch break Pilates, fokus Schulter,- Nacken, Aufrichtung (online Deutsch)

Di um 19:00 Afterwork Pilates

NEU* Mi 18:30 – 19:00 (30 min) Pilates – fokus Rucken und Korpermitte

Do 08:00 wake up (english)

Neu * Do 17:45 – 18:15 (30 min) Pilates fokus Rucken und Korpermitte

Bitte um rechtzeitige Voranmeldung (per E-Mail, What’sApp, SMS).

Die Live online trainings finden über die App. *Zoom Cloud Meeting* statt.

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