Über mich

Delia Jozsa – Zertifizierte Pilates Studio /Geräte und Matte Instruktorin

Meine große Leidenschaft für Bewegung wurde bereits im Alter von 4 Jahren durch Ballett und Gymnastik geweckt. 2009 entdeckte ich Pilates zum ersten Mal als Ausgleich zu meiner sitzenden Bürotätigkeit. Nach jeder Stunde fühlte ich mich rundum erneuert und entspannt!
Als Ergänzung zu meiner Pilates-Ausbildung vertiefte ich 2017 meine Kenntnisse in Spiraldynamik® und entdeckte 2018 meine Liebe zu BODYART® und DEEPWORK® Training.
Vierzehn Jahre lang unterrichtete ich Pilates (auf der Matte und mit Pilates Geräten wie Reformer…) sowie Wirbelsäulengymnastik, bis ich 2019 Yoga wiederentdeckte.
Seit 2022 unterrichte ich mit großer Leidenschaft zusätzlich Yoga. Ich führe die Teilnehmer bewusst und achtsam an, damit sie ihre körperliche Wahrnehmung schärfen und den Einklang von Körper, Geist und Seele spüren.
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Ausbildungen

2007 / 2008 Ausbildung zum Pilates Matte Trainerin bei National Fitness Academy unter der Leitung Sandra Genzel – Baden

2009 / 2011 Ausbildung zur Pilatestrainerin bei Pilates System Europe® unter der Leitung von Anna Schrefl – Wien

2017 / 2018 Spiraldynamik® Basic Ausbildung unter der Leitung von Anna Schrefl – Wien

2018 / 2019 Ausbildung DEEPWORK Training und BODYART® Training unter der Leitung von Christian Gasch, Jannie Lindeque, Carina Mago -Wien

2022 Conscious YOGA Ausbildung (200 RYT) – Karphatos

2023 -2024 YOGA Ausbildung (300 H) – Wiener Yogaschule

Weiterbildungen

2024  BODYART Spirals unter die Leitung von Alexa Lee

BODYART Training 365, unter die Leitung von Robert Steinbacher

2023  PRANA unter die Leitung von Robert Steinbacher

2022  BODYART Stretch training, Ausbildung unter die Leitung von Virginia Winsemann, Wien

BODYART Burn out Prevention unter die Leitung von Janni Giannikakis, Wien

DEEPWORK TRAINING Reloaded unter die Leitung von Jannie Linduque, Salzburg

2020  BODYART training Flow l Ausbildung unter die Leitung von Alexa Lee, Budapest

2019  Mind over Fascia – unter die Leitung von Karin Locher, Wien

Tactile cuing & Schulterworkshop unter die Leitung von Mara Sievers, Graz

Pilates Fortbildungsseminar, Pilates Masterclass & Mat Variationen, Pilates Dynamic unter die Leitung von Ton Voogt und Michael Fritzke – Wien

Faszienyoga workshop unter der Leitung von Simone Back – Wien

2018  Beckenboden Workshop unter die Leitung von Siimone Back – Wien

Spiraldynamik® Basic Ausbildung unter der Leitung von Anna Schrefl – Wien

2017  Siri Galliano Pilates Event, Pilates for healthy bodies, Workshops -Brunn an Gebirge

Brett Howard Workshop Pre-Pilates und Modifikationen, Fussfehlstellungen und Verformungen der Wirbelsäule: Skoliose, Kyphose und Lordose.

2016  Pilates und Spiraldynamik® mit Anna Schrefl – Wien
Standing Pilates mit Sandra Käfer – Baden

Beinachsentraining mit POLESTAR Pilates Trainer, Physiotherapeut Alexander Bohlander – Wien

2015  Faszientraining und Triggerpunktbehandlung – Simplyfit Academy – Wien
Pilatestraining mit Pezzi Ball – Manfred Mühlman

Erste Hilfe Kurs – Malteser- Wien

2014  Pilates Event mit Pilates Verband – Postanatal auf dem Reformer, Pilates für Kinder, Kraftquelle Beckenboden – Kristina Ajkai, Brett Howard, Sandra Genzel- Vösendorf Süd

2013  Franklin-Method Seminar- Kraft in Psoas und Befreite Atmung – Wien

2012  Workshops Pilates und Schulter,- Beckenboden,- Skoliostraining,- Wien

2011  Anatomieseminaren nach der Franklin-Method – Wien

2009  Power Pilates workshops in Pilates Day Conference – Baden